Emagreça de forma definitiva e seja independente na sua dieta!
QUEM SOMOS
Emmanuel Martyres
Nutricionista esportivo, com mais de 15 anos de experiência, com a maior taxa de sucesso em evolução, maiores mudanças de físico. Já atendeu mais de 5 mil pacientes no mundo inteiro. Campeão Mr. Universe, atleta revelação, incluso no Hall da Fama da NABBA. Atualmente além da consultoria, ele também dá mentoria ensinando centenas de alunos.
José Alvarenga
Ex-gordinho apaixonado por comida, que passou por uma transformação corporal incrível nos últimos anos. Atualmente, é influenciador fitness e mostra na internet como conciliar uma dieta regrada com comidas deliciosas. No seu auge, chegou a ser atleta de fisiculturismo, mas hoje equilibra um estilo de vida saudável com um físico impressionante, que servirá de inspiração para todos vocês ao longo do CURSO CONTROLE TOTAL.
José Alvarenga
Ex-gordinho apaixonado por comida, que passou por uma transformação corporal incrível nos últimos anos. Atualmente, é influenciador fitness e mostra na internet como conciliar uma dieta regrada com comidas deliciosas. No seu auge, chegou a ser atleta de fisiculturismo, mas hoje equilibra um estilo de vida saudável com um físico impressionante, que servirá de inspiração para todos vocês ao longo do CURSO CONTROLE TOTAL.
Veja do que você é capaz:
O que está incluso?
• O que é metabolismo?
• Por que eu engordo?
• Por que eu não consigo emagrecer?
• Por que quando eu emagreço, não consigo me manter magro(a)?
• Destrinchando metabolismo no emagrecimento;
• Por que eu paro de emagrecer durante o processo;
• Por que fica mais difícil emagrecer durante o processo;
• Correção metabólica.
• O que são calorias, macro e micronutrientes;
• Papel dos macronutrientes no seu metabolismo;
• Papel dos micronutrientes no seu metabolismo.
• Importância dos suplementos no emagrecimento;
• Whey protein;
• Creatina;
• Cafeína;
• Fibras;
• Metformina;
• Orlistate;
• Suplementos extras.
• Para que servem as fórmulas e como elas nos ajudam;
• Fórmulas para sono;
• Fórmulas para fome e ansiedade;
• Fórmulas para auxílio no emagrecimento;
• Fórmulas para disposição.
• Exercício aeróbico no emagrecimento;
• Como manipular exercício aeróbico durante o processo;
• Musculação no emagrecimento;
• Como manipular o treinamento durante o processo.
• Como calcular o gasto energético e montar a dieta – fase 1;
• Como calcular o gasto energético e montar a dieta – fase 2;
• Como calcular o gasto energético e montar a dieta – fase 3.
• Fase de transição;
• Fase de emagrecimento 1;
• Fase de emagrecimento 2;
• Fase de emagrecimento 3;
• Fase de emagrecimento 4.
• Ciclo de carboidrato fase 1;
• Ciclo de carboidrato fase 2;
• Ciclo de carboidrato fase 3;
• Ciclo de carboidrato fase 4;
• Dieta cetogênica;
• Jejum intermitente.
• Entendendo o rebote após o cutting – o que é aceitável e o que não é;
• Manutenção – fase 1;
• Manutenção – fase 2.
Perguntas frequentes
O curso se destina a pessoas que buscam ter sucesso no emagrecimento, mas:
- Não querem depender de outro profissional a todo momento (ter que gastar dinheiro com consultas e ainda receber dietas genéricas);
- Desejam ter sucesso no emagrecimento sem depender de ninguém, podendo retomar o processo a hora que quiserem;
- Almejam um resultado de emagrecimento acima da expectativa e garantido;
- Buscam economia financeira (consultas, suplementos e fórmulas desnecessárias) sem prejudicar a perda de gordura;
- Querem ter a certeza de que não terão efeito rebote (caso respeitem todos os passos do processo), conseguindo manter uma rotina mais flexível e tranquila;
- Desejam entender de maneira didática e completa como funciona o processo de emagrecimento, para que se sintam mais seguros e confiantes durante o projeto;
- Querem aprender a montar o protocolo sem precisar abrir mão de tudo ou sofrer desnecessariamente na dieta.
O curso é destinado justamente para quem não entende de nutrição e de metabolismo no emagrecimento. Todo o tema será desconstruído e explicado do início ao fim, para que o público mais leigo possível consiga entender e aplicar a técnica na rotina. Além disso, teremos aulas práticas em que José Alvarenga explicará, no dia a dia, como montar e ajustar a dieta, entre outros aspectos.
Após a compra, o curso ficará disponível para você por 12 meses.
O curso foi projetado justamente para te dar autonomia e liberdade, para que você não dependa de nenhum profissional. Vamos fornecer um passo a passo detalhado de como estruturar cada etapa do processo, cobrindo todas as fases, de forma que você só dependa do seu próprio esforço e dedicação nas aulas e na rotina.
O nível de dificuldade é muito individual. O início do projeto sempre será mais fácil e flexível, mantendo duas refeições livres por semana. A dificuldade na dieta vai aumentando conforme a evolução física e a necessidade, e tudo isso será explicado nas aulas. Toda dieta de emagrecimento, em algum momento, vai trazer fome e cansaço; isso faz parte do processo (e também será abordado nas aulas). Quem promete perda de gordura em alto nível com melhora do metabolismo sem sofrimento está criando uma mentira para enganar o aluno/paciente. Se fosse tão fácil e simples, todas as pessoas estariam no peso ideal e se sentindo bem. Infelizmente, em algum momento, a dieta será bem desafiadora. Porém, ao mesmo tempo, você pode ter certeza de que a evolução será um prêmio garantido para todo esse esforço.
Lembrando que a fase de evolução física (perda de gordura) demanda mais esforço e sacrifício. Já a fase de consolidação e manutenção é bem mais tranquila. O esforço e desgaste não serão constantes desde a primeira etapa, nem durarão a vida inteira! É um curto período que vai te trazer grande alegria. Mas entenda, a maior parte do processo é bem tranquila, e quando começar a ser mais difícil, tanto o físico quanto o psicológico já estarão bem preparados.
A nossa estratégia exige um investimento bem baixo, permitindo a possibilidade de utilizar mais recursos, caso você queira e possa. Mesmo assim, você terá ótimos resultados, mesmo que não queira ou não possa gastar mais, seja com suplementos ou produtos manipulados.
Sua garantia e tempo de reembolso é de 7 dias após a compra.